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Mindful Selfcompassion ist ein evidenzbasiertes Programm, das speziell dafür entwickelt wurde, Selbstfreundlichkeit & Selbstmitgefühl zu kultivieren.

Sie erhalten einen Überblick über die Krankheitsbilder der affektiven Störungen im Allgemeinen und im Besonderen aus Sicht der Integrativen Therapie.

Inhaltliche Schwerpunkte: Evolutionäre und neurobiologische Grundlagen sozialer Beziehungen (Oxytocin, Vasopressin) - Unterscheidung zwischen sozialer und emotionaler Einsamkeit - Psychische und körperliche Folgen von Einsamkeit - Risikofaktoren und Schutzfaktoren für soziale Integration